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卡塞米罗:巴西足球关注脚下技术,我最喜欢训练核心力量

发布时间: 2025-10-14 21:44

卡塞米罗:巴西足球关注脚下技术,我最喜欢训练核心力量

无插件体育10月14日讯卡塞米罗在接受曼联官网采访时表示,他不仅会关注有球状态下的训练,还会注重核心力量的提升。

卡塞米罗说道:“我踢过传统足球和现代足球两种风格的比赛,在传统足球里,你更多只是关注持球状态下的发挥。我刚开始踢球的时候,我更多参与的是传统足球,但如今的足球已经变了很多,这更有针对性,尤其是针对性训练。所以,当我来到欧洲后,一切都发生改变。”

“当我来到马德里之后,我花了更多的时间在健身房训练,尤其是在训练之前,那个时候我的生涯就开始发生改变。”

“我开始更关注在健身房的训练,我在争取增强肌肉力量。我们来自巴西,巴西足球主要关注脚下技术,但也不能忘记身体层面的训练。现代足球里,能力往往会让你赢下比赛,但身体层面也至关重要。”

“我最喜欢训练核心力量,每个方面都需要进行训练,但核心力量是一切的基础。旁观者看到的比赛很精彩,但你在球场上必须足够强壮,足球比赛里有许多身体接触和对抗,所以核心力量是身体层面的训练中最重要的环节。”

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